Nabi SAW pernah bersabda: “Barang
siapa yang mengikuti sunnahku, bererti dia cinta kepadaku. Dan barang
siapa yang cinta kepadaku, maka akan masuk syurga bersamaku.”
Kawan-kawan,
sebenarnya banyak sekali kebaikan dan kelebihan jika kita mengamalkan
sunnah. Ulamak kata, pada setiap amalan sunnah itu ada keberkatan.
Siapa amal sunnah, dia akan mendapat 2 keuntungan.
Apa keuntungan itu?
<p>1. Pahala yang berlipat ganda </p>2. Keberkatan.
Kali
ini saya nak kongsikan dengan anda tentang sunnah-sunnah makan
(setakat yang saya tahu). Bolehlah kita sama-sama amalkan yer.
Cara duduk
ialah seperti duduk tahiyat awal tapi lutut kanan dinaikkan. Posisi
duduknya ialah peha/lutut kanan dinaikkan manakala kita duduk pada
bahagian kaki kiri.
Sebenarnya cara duduk sebegini banyak
kebaikannya. Posisi ini dapat memberikan keselesaan pada perut dan ia
menjaga keseimbangan komposisi ruang dalam perut kepada 3 bahagian.
Iaitu 1/3 ruang adalah untuk makanan, 1/3 untuk udara dan 1/3 lagi
adalah untuk air.
Makan menggunakan tangan.
Bukan guna sudu / garfu, bukan guna chopstick. Tetapi guna tangan
kanan. Ada kajian membuktikan bahawa, pada tangan / jari kita ni, ada
enzim yang 10 kali ganda lebih banyak dari enzim yang ada dalam air
liur. Enzim ini berguna untuk mencerna makanan.
Makan dengan menggunakan 3 jari. Ada orang kata,
macammana nak makan dengan 3 jari saja. Susah la kalau nak makan nasi.
Nabi dulu takperla, baginda banyak makan roti dan buah-buah kurma
saja.Hmmm, tentang itu, saya ‘no comment’. Pada saya, kalau nak amalkan
tak susah mana. Orang-orang Cina pun diorang makan guna chopstick
jer…2 batang kayu jer guna. OK jer apa. So, macammana boleh kata susah
untuk makan guna 3 jari??
Saya sarankan kepada mereka yang nak
mula amal sunnah ini, gunakan 3 jari pada suapan pertama tu dulu.
Lepas-lepas tu, bolehla makan macam biasa.
Apabila nampak makanan, disunatkan
baca doa “Allahumma baariklana………”
Sebelum makan, disunnahkan untuk
basuh kedua belah tangan dan juga berkumur-kumur. Ada banyak kelebihan bagi mereka yang mengamalkan perbuatan membasuh tangan dan berkumur ni.
Sebelum menyuapkan makanan ke dalam mulut, sila
baca doa “Bismillahiwa’ala barokatillah“
Lepas makan, kita disunnahkan untuk
menjilati jari-jari
kita yang digunakan untuk mengambil makanan tadi. Hikmah kepada
perbuatan ini, kandungan enzim yang ada pada tangan / jari kita tadi
akan makin cepat bercampur dengan makanan dan seterusnya memudahkan
proses pencernaan.
Makan dalam satu dulang yang sama secara berjemaah.
Sebenarnya cara ini akan meningkatkan rasa sayang terhadap sesama kita.
Kalau suami isteri boleh amalkan makan dalam satu dulang, insyaAllah
kemesraan akan lebih dapat dirasai dan kita akan jadi lebih saling faham
memahami dan saling bertolak ansur. Amalan makan satu dulang ini juga
dapat mengelakkan sebarang pembaziran.
Makan ketika lapar, berhenti sebelum kenyang. Haaa, yang ni nampak macam senang jer nak diamalkan. Tapi sebenarnya susah gak nak
amal. Biasanya kita makan ni ikut nafsu. Selagi tak kenyang, selagi tu
lah kita ‘melantak’. Nak-nak pulak kalau kita pi makan kat hotel-hotel
atau restoran yang menyediakan hidangan cara ‘buffet. Memang sampai
nak pecah perut, baru la berhenti makan. Betul tak? Saya tak cakap pada
orang lain ni, saya cakap kat diri saya sendiri…huhu
Sekian, semoga kita sama-sama dapat amal.
///Dipetik dari sumber FB///
